わのんコラム
ステラツリーlive開催のお知らせ
ステラツリーのliveを2年ぶりにリアル開催！！ 2019年に結成したステラツリーは 活動開始した翌年2020年にCDを制作しました。 ...
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循環型の暮らし 食のこと 心と身体の調和について綴っています
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農カフェわのんから拡がるはじまるリトリート
2022年3月、春分より 夫のアウトドアアクティビティ事業と農カフェわのんの農と食の活動を合わせ 私たちが20年築いてきたパートナーシップで創造してき...
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春におススメのデトックスメニュー
春は身体がデトックスモードに入ります 私たち人間の身体が、 季節のサイクルにより 自然な変化をし、反応するとき、 すこし激しい形で、症状として現れるの...
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自分のためにおせちを作ろう ～伊達巻編～
今年は自分のためにおせちを作ってみませんか？ 年末の忙しさのなか、作らなきゃ！という意識でおせちを作ると なかなか楽しめないかもしれません。 でも年末...
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今さら聞けないけど、カルマってそもそも何なの？
繰り返して起こる負のパターン カルマって言葉、 よく耳にするけど、 一体カルマって何なの？って ちゃんと説明できないし、 実際のところ実態がない、 見...
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わのんオリジナル玄米麺レシピ集
★玄米麺の釜揚げうどん風 １、玄米麺を沸騰したお湯でほぐしながら1分茹でます。 ２、茹で上がった玄米麺をざるあげます。(この時ゆで汁は捨てずにスープな...
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身体と心を整える～夏から秋への過ごし方～
30度を超える日がほとんどだった7，8月。 身体は汗と共に『気』も外へ出てしまい、 気虚（ききょ）気が不足してしまいがち。 気が不足することで 気のめ...
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月の満ち欠けに影響し合うわたしたち
月の満ち欠けには私たちの感情に働きかける 作用が何かしらあると思います。 今日は昨日の魚座満月のエネルギーを 私なりにじっくり感じてみたものの まとめ...
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オリジナルレシピでオーガニックなお店を開く為の３つのヒント
オーガニックなオリジナルレシピってどうやって作るの？ お料理するのが大好きで得意。 おいしいものを食べることが大好き！ そしてオーガニックという言葉に...
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梅雨〜夏のジメジメ時期におススメなメニュー
食と農と星の知恵で、 あなたの暮らしをちょっと豊かに、 心が温まるメッセージをお届けします🌟 梅雨〜夏の鬱々 編／夏至のエネルギーポイント 6月の梅雨...